みなさんこんにちは！名古屋市中区
千種駅から徒歩3分にある「こう鍼灸院」です。

前回、ご相談が増えている過活動膀胱についてご紹介しました。
今回は、過活動膀胱と診断されていない、泌尿器科で相談したことのない方向けに、過活動膀胱のセルフチェックをご紹介します。

過活動膀胱とは

過活動膀胱とは、膀胱が過敏になって、尿が十分にたまっていなくても、ご本人の意思とは関係なく膀胱が収縮する状態です。その結果、急に尿意をもよおしたり、何度もトイレに行きたくなったりということが起きやすくなります。

過活動膀胱の症状

大きく、以下の4つの症状がみられる場合には、過活動膀胱の可能性が考えられます。

過活動膀胱症状チェック

最近の排尿状態を確認しましょう。以下の症状がどれくらいの頻度であるか、この一週間のあなたの状態にもっとも近いものを、ひとつだけ選んで点数を足してください。

朝起きた時から寝る時までに、何回くらい尿をしましたか

• 7回以下 (0点)
•  8～14回 (1点)
•  15回以上 (2点)

夜寝てから朝起きるまでに、何回くらい尿をするためにおきましたか

• 0回 (0点)
• 1回 (1点)
• 2回 (2点)
• 3回以上 (3点)

急に尿がしたくなり、我慢が難しいことがありましたか

• なし (0点)
• 週に1回より少ない (1点)
• 週に1回以上 (2点)
• 1日に1回くらい (3点)
• 1日2～4回 (4点)
• 1日5回以上 (5点)

急に尿がしたくなり、我慢できずに尿をもらすことがありましたか

• なし (0点)
• 週に1回より少ない (1点)
• 週に1回以上 (2点)
• 1日に1回くらい (3点)
• 1日2～4回 (4点)
• 1日5回以上 (5点)

結果はいかがでしたか？

疑いがある人、もしくは疑いがなかった人でも、尿の心配をお持ちの方はお気軽にご相談ください。過活動膀胱は、膀胱の問題というよりも他に原因があります。鍼灸治療では、尿に関係のあるホルモン、神経に働きかけ、尿のトラブルを解消します。

次回は、過活動膀胱について、もう少し詳しくご紹介します。

　　こう鍼灸院　　

名古屋市中区葵3-21-15　ヒルズ千種1F
千種駅　徒歩3分

みなさんこんにちは！名古屋市中区
千種駅から徒歩3分にある「こう鍼灸院」です。

最近昼間にトイレに行く回数が増えた。夜中にトイレに何度も起きてしまい寝不足気味。こんな症状を歳のせいと思っていませんか？

その症状、実は過活動膀胱かもしれません。

日本泌尿器科学会によると日本の1000万人以上の男女が頻尿（過活動膀胱）になっているというデータがあります。

過活動膀胱とは、昼夜問わず急に我慢できない尿意が起こるものをいいます。
通常膀胱はゴム風船のように伸びたり縮んだりして尿を溜める事が出来ますが、これが何らかの原因によって十分に伸びる事が出来ない、または膀胱が溜まった尿に対して過敏に反応してしまうため急な尿意が現れる病気です。

主な症状として、急な尿意が起こり我慢する事が難しい又は漏らしてしまう。夜中にトイレへ2回以上起きたり、昼間に8回以上トイレに行くなどがあります。

このような症状は自身で年齢的なものと片付けてしまったり、家族や友人にも相談しづらいものです。
ですが、もし放置して症状が進んでしまうと常にトイレの場所を確認しなければならなくなったり、いつ漏らしてしまうか分からないため家から出る事が怖くなってしまう方もいます。そうすると、家に引き篭もりがちになり足腰の筋力低下などを招いてしまいます。

最近健康寿命という言葉をよく耳にする方もいるかもしれませんが、これはよく言われる平均寿命とは違い《日常生活に不便さがなく、心身ともに健康な状態で生活出来る期間》の事です。現在長寿大国と言われる日本ですが、いかに健康寿命を伸ばすかが今後の生活に大きく関わります。

たかが頻尿と思われるかもしれませんが、トイレ事情は生活する上で避ける事が出来ないものです。いきなり泌尿器科に行くのは抵抗がある方は鍼灸治療を試してみましょう。

鍼灸治療では、症状だけでなくその時の体の状態や体質などを考慮して治療をします。
また、鍼灸治療は薬のように副作用もない体に優しい治療です。

少しでも長く健康に過ごせるように鍼灸治療を取り入れてみませんか？

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頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛がある

鍼灸治療適応は一次性頭痛

鍼灸治療が適応されるのは一次性頭痛です。
当院に来院される患者さんの多くも、このタイプです。
患者さんは市販薬からはじまり病院、マッサージ、整体など色々な経緯をたどって来院することが多いです。

頭痛の治療で大切なこと！

慢性度の高い頭痛（片頭痛、緊張型頭痛）の方はほとんど首コリ 肩コリが存在しますので治療で大切なのはこのコリを取り 血流を改善させることです。多くのケースでは数回の治療をすることで1週間単位 1ヶ月単位で頭痛の頻度が減り薬に頼ることも減っていきます。
治療直後から首・肩が軽くなったなど実感する方も多いと思います。
また その場では大きな効果を感じなくても 次の日に首や肩がすごく楽になったと感じる方も多いと思います。こうなれば自然と頭痛の頻度 程度は軽減するはずです。
逆に言うなら今は頭痛がなくても首コリや肩コリを放置すれば頭痛につながる可能性があるということです。
個人的には頭痛は１日してならずです。
ただし二次性の怖い頭痛もございますので今までに経験したことのない激しい頭痛やはじめての頭痛には、まずは病院ですよ！！
鍼灸はそのあとでも遅くないです。

詳しく頭痛専門外来

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子どもの難聴が急増していることをご存知ですか？

特にコロナ禍からの生活環境の変化で、免疫力の低下から発病してしまうことが多くみられます。
特に、インフルエンザやコロナ、RSウイルスに感染した後に難聴を発症するケースが増えています。

一般的に難聴の症状があらわれた時、耳鼻科では聴力検査をします。
↑上のイラストは聴力検査で聞こえの程度をあらわしたものです。
左側縦の数字が音の大きさで、「0（上）」に近いほど小さい音でも聞こえています。
下の横に並んでいる数字は、音の高さをあらわしていて、数字が小さいほど低い音、数字が大きいと高い音を聞いたときの反応を示しています。
「◯」は右側の耳の検査結果をあらわしていて、例えば、上のイラストでは、右耳で250Hzの音を出した時、聞き取れる大きさは75dBという大きな音を出さないと聞こえていないということになります。

子供難聴専門の鍼灸治療

子どもの聞こえの変化に気が付き、耳鼻科を受診した場合、年齢にもよりますが、聴力検査をします。そして、聴力が低下した時に行う治療は、ステロイドが第一選択となる場合が多いです。
しかし、ステロイドを使用しても回復しなかった場合は、効果的な治療法がなくなってしまいます。
このような状況の時に活用できるのが、「子ども難聴専門」の鍼灸治療です。
子ども難聴専門の鍼灸治療では、ほとんどが刺さない鍼を使用し、全身の自律神経機能を整え回復力を高めながら耳自体の治療をおこないます。

鍼灸治療をするとどうなるの？

↑上のイラストは、実際の患者さんの治療経過です。
H21年7月に右突発性難聴を発症、8月の検査ではほとんど全部の音が聞こえていない状態でした。病院に入院し、ステロイド点滴治療をおこないましたが回復せずに、経過観察のみの治療に変更され、他に治療法はないのかと探して当院へ来院されました。
当院での治療を8月に開始し、週2回の治療をおこなっていました。イラストは日時が間違っていますが、11月の耳鼻科受診時に聴力検査をおこなったところ、音全域で大幅な回復があり、そのまま鍼灸治療を継続、翌年4月の診察日の検査ではさらに回復する結果となりました。
患者さんすべてがこのような劇的な改善するとは限りませんが、もともと薬が聞きにくい難聴治療の場合は、体の治癒力を高める鍼灸治療がより効果的になります。
お子さんの難聴に気がついた時は、お早めにご相談ください。

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薬物乱用頭痛という言葉をご存じですか

薬物乱用頭痛とは、頭痛薬を常用し続けることで起こるいわゆる薬が原因で現れる頭痛のことです。これは頭痛全体の1～2％ほどすが、筋緊張型頭痛（血流障害）片頭痛（自律神経の乱れ）に次いで3番目に多い頭痛です。

特に中年女性に多い傾向があると言われています。

頭痛薬に頼りすぎると・・・

薬を使いすぎると痛みを感知する神経の感受性が変化してしまい、弱い痛みでも強い痛みとして感じてしまうようになってしまいます。

頭痛が出ると、つい市販薬に頼ってしまう方もいるのではないでしょうか？
しかし、常に薬を飲んでいるとそれが習慣化してしまい、飲まないでいる事で「これから頭痛が出てしまうのではないか」と不安になり頭痛が出ていないにも関わらず予防的に薬を飲んでしまうという事になりがちです。
結果的に薬が効いてほしい時にすら効果を発揮しにくくなります。

思い当たることありませんか？

• 月に15日以上の頭痛がある
• 朝起きた時から頭痛がある
• 薬を飲んでも効果がない
• 頭痛薬を月に10回以上飲む

このような症状や習慣が身についている方は薬物乱用頭痛かもしれません。
本来頭痛を軽減させるための薬が逆に頭痛を引き起こしていたとなれば本末転倒ですよね。

鍼灸治療と頭痛の関係

鍼灸治療は自律神経を整えたり筋肉の緊張を緩め血流を良くする効果がある為、頭痛の頻度や程度を軽減する事ができます。

頭痛が減れば薬を使う回数を減らすことができ、薬による頭痛も現れにくくなります。
結果的に普段から必要以上に薬を使用しなくてもよくなるという訳です。

長年、頭痛に悩まされている方、頭痛薬を手放せない方、まずは ご相談ください。

専門外来：頭痛

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最近、難聴を訴える方が例年より多く来院されています。

なかでも、低い音の聞こえが悪くなる急性低音障害型感音難聴の人が多いです。

なぜでしょうか？

たまたまなのかもしれまんが、個人的にはコロナ禍だったストレスが原因の１つにあるのかと思います。難聴の原因に、疲労とストレスが大きく関与していると言われています。

これにより、自律神経の異常が起こり、内耳の内リンパ液が増加するために難聴になると考えられています。

低音障害型感音難聴の特徴

• 治りやすく再発しやすい
• 女性に多い（20代から40代）
• 治ってから数年後にメニエール病を発症する可能性がある

低音障害型感音難聴の症状

• 耳のつまり感
• 低音が聞こえにくい
• 低い耳鳴り 「ゴ〜ッ」
• 音がゆがんで聞こえる
• 自分の声や周りの声が響く
• 耳の中に水が入っているような感じがする

この難聴は聞こえ辛さより、耳のつまり感のほうが気なる方が多く、聴力の低下に気がついていない方も多いので注意してください。万が一 難聴になってしまったら、とにかく早く治療をはじめてください。

他人事ではないですよ、実は私の娘もこのタイプの難聴になりました。すぐに病院にかかりましたが、あまり改善がみられない為、帰省させ鍼治療をしました。幸いに聴力は回復し安堵しました。

しかし、1ヶ月以上たった今でも少し音の響きが気になる日もあるようです。

最近、

• 聞こえにくさを感じる
• 耳鳴りがする
• 耳のつまり感がたまにある

などの症状があるようでしたら、早めに対処しましょう。放置すれば治らないことにもつながってしまいます。ただし、現実に病院では発症しないと治療してもらえないことが多いです。鍼灸治療は、未病治療が１つの特徴でもあるので、少しでも耳に異変を感じたらお早めにご相談ください。

専門外来｜突発性難聴

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ある日、突然、片方の耳が聞こえなくる「突発性難聴」という病気があります。

耳鼻科では、主にステロイド、血流改善薬、ビタミン剤を中心とした治療が行われます。

しかし、日本耳鼻科咽喉科頭頸部外科学会によると、

• 聴力が元通りに回復する確率は約1/3
• 残りの1/3は全く回復せず
• もう1/3は完全には回復しない

残念ながら、100％治す治療法は現時点では確立されていないとされています。

聴力が改善している人の多くには、ある共通点があります。それは、病院の治療と鍼灸治療を併用している人です。鍼灸治療の強みは、耳の周りにあるツボを使うことで、ダイレクトに耳の血流を良くすることが出来ることです。

結果的に、弱っている有毛細胞(聞こえに関係する細胞)を活性化させ、聴力を改善させることが期待できます。また、鍼灸治療はWHO世界保健機関でも難聴の治療には鍼灸治療が有効であると認められています。

聴力を改善させる上で大切なことは、とにかく早く治療を始めることです。悩んでいる間にも、どんどん改善率は悪くなってしまいます。病院の治療だけでは改善がイマイチな人や、突発性難聴を発症して間もない人も、鍼灸治療を始めれば聴力が改善する可能性があります。

突発性難聴と診断されたら、1日でも早く、できれば当日にでもご相談ください。

専門外来｜突発性難聴

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みなさん最近 耳の聞こえは大丈夫ですか？
早い人だと50代から始まると言われる加齢性難聴！！

加齢性難聴の目安

• 会話中にしばしば聞き返す程度であれば正常
• テレビやラジオの音が大きいと指摘される場合は軽度の難聴
• 銀行や病院などで名前を聞き逃してしまうことが多い場合は中等度の難聴
• 目の前の電話の着信音が聞き取れない場合は高度の難聴

みなさんはどうですか？

加齢性難聴の特徴

加齢性難聴とは、年齢とともに両耳が徐々に聞こえにくくなったり、耳鳴りを伴う難聴です。

ある日 突然に片方の耳が聞こえなくなる突発性難聴や、メニエール病とは大きく異なるのが特徴です。

加齢性難聴はなぜ起こる？

加齢性難聴は、年齢とともに有毛細胞（音を感じとる細胞）が障害されることで難聴が起こります。

有毛細胞は、正常な状態では整然と並んでいますが、加齢とともに壊れて無くなっていきます。

有毛細胞は、いったん壊れてしまうと再生することはありません。そのため、加齢性難聴は治りにくいとされています。また、過去に難聴歴がある方は、さらに加齢性難聴のリスクが高くなります。

加齢性難聴を悪化させる原因

• 糖尿病
• 高血圧
• 脂質異常症
• 動脈硬化
• 喫煙
• 過度な飲酒
• 騒音

などがあります。特に、糖尿病があると加齢性難聴を悪化させることが全国規模の疫学調査であきらかになっています。

加齢性難聴は「誰でも起こる」可能性がある

過去に難聴歴があるかに関係なく発症し、一般的に50歳頃から始まり65歳を超えると 急に増加するといわれています。

• 60歳前半　5〜10人に1人
• 60歳後半　3人に1人
• 75歳以上　7割の人

進行する加齢性難聴と今後のリスク

聞こえにくいことを、年のせいだからと放っておいてはいけません。段々と進行していきます。また、加齢性難聴の影響により、外出先で周りの音が聞こえない事で事故に遭いやすかったり、災害を知らせる警報に気がつかなかったりするなどの危険性が高まります。

さらに、難聴が続くと社会的にも問題視されている認知症リスクが格段と高まるという研究報告もあります。

加齢性難聴の治療

加齢による難聴や耳鳴りは、完治が難しい疾患です。1番大切なのは、難聴になる前に予防することです。 加齢性難聴は、始めは自覚がないことが厄介なところです。 50歳になったら、一度は病院で自分の聴力を測ることをおすすめします。すでに自覚症状があれば、今すぐに予防治療が必要です。予防治療は、月1回程度で細く長く付き合うことがコツです。治すより、これから先の人生のために予防治療が必要なのです。

鍼灸治療では、耳の中の血流改善が期待できます。耳の細胞にしっかり栄養を届け、いつまでも会話ができるように耳を守っていきましょう。

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ちびまる子ちゃんのお爺ちゃんでお馴染みの「友蔵」さんが腰痛になりました。

そこで選んだ治療法は鍼灸治療です。

腰痛は、季節の変わり目や寒い時期に一気に急増します。まさに今、これからの季節です。特に、

• 荷物を持ち上げた時
• 物を拾おうとした時
• 立ち上がった時
• 咳やくしゃみをした時
• 運動を始めようとした時

などに痛みが出るギックリ腰は、日頃からの「何となく腰痛」が原因になる事が多いです。2〜3日で治ると思っていると、1〜2週間と長引く人もたくさんいます。治療のポイントは、「痛みを感じたら１日でも早く鍼灸治療を開始する！！」です。

ギックリ腰になってしまった人、なかなか治らない人は、すぐに鍼灸治療を始めましょう。痛みの緩和や回復が早くなりますよ。

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当院には各専門分野に特化した鍼灸師が在籍しています。今回は、整形疾患を得意とする元力士鍼灸師を紹介します。

ごあいさつ

元佐渡ケ嶽部屋の力士で、怪我をきっかけにさまざまな治療を受ける中、鍼灸の世界と出会い、鍼灸の可能性を学んできました。

鍼灸治療を取り入れる事で、怪我の回復も早くなりパフォーマンスも上がります。病院でリハビリ中の方でも、鍼灸治療は受けられます。怪我がなかなか治らないと悩んでいる方、いつでもご相談ください。

得意な疾患

• 腰痛
• 坐骨神経痛
• 肩こり
• 寝違え
• 膝の痛み
• 手首の痛み
• 過活動膀胱

意外にも、ご相談の多い、過活動膀胱にも焦点をあてています。過活動膀胱は、尿意切迫感を必須とした症状症候群であり、通常は頻尿と夜間頻尿を伴うものです。最近トイレが近くなった…と感じる方はお気軽にご相談ください。

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